たかたかの日常ブログ

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ダイエットアプリ「あすけん」は本当に痩せるのか?

   

 

ダイエットアプリ「あすけん」は本当に痩せるのか?

 

ダイエットってなかなか続かなくて失敗する事が多い!!

新しいダイエットを始めるが飽きてやらなくなる!!

頑張って痩せてもリバウンドしてしまう!!

 

なんて事はよくあること、あなたもダイエットで陥ったんではないですか?

 

 

そこで今回はラクして痩せたいアプリで簡単に管理はできないか?

という声に応えてくれるであろうアプリ「あすけん」について書いていきます!!

 

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「あすけん」ってどんなアプリ??

 

(画像引用元:www.asken.jp/s/)

 

まず「あすけん」がどんなアプリなのか、簡単に紹介をしていきましょう!

 

1:基本は食事管理を簡単にしてくれるアプリです。

 

2:食べた物を写真に撮ると不足してる栄養素などを教えてくれる。
(どんな食事をした方がいいか参考メニューも教えてくれる)

 

3:食事、体重、体脂肪の記録によって成果を把握。

 

4:ヘルスケア連携で自動で歩数を登録

 

5:「あすけん」栄養士が監修しアドバイスをくれる。

 

と一日に何を摂取したかによって細かいアドバイスをくれるんです!!

 

なんのビタミンが不足してるのか、一日の総カロリーの摂り過ぎ等など、

栄養士さんが監修のもとにアドバイスをくれるんです!!

 

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記載する欄がいっぱいある?

 

栄養面やカロリー面だけ入力するだけだとやはり痩せにくいですよね。涙

 

しかしこの「あすけん」は運動量も入力する欄があり、

しかも結構細かい入力項目があり、キチンと計算してくれます。

 

上記に書いた体重や体脂肪、また便や女性の生理などの、細かい記載欄があるんです。

(細かすぎてめんどくさいって方にはお勧めできないアプリかも…)

 

ちなみにアプリは無用版有料版(プレミアムサービス)があり、

ダイエットをもっと極めて頑張りたい方にはいいですよ!!

 

一食つづのアドバイス等、さらに細かいことまで指導してもらえます!!

 

結局痩せるの?効果はあるの??

 

すいませんかなり前置きが長くなりましたが、

結論として、「あすけん」を利用すると痩せます!!

 

ただ条件があると筆者は推測します。

 

まず、今まで暴飲暴食など食生活で食べすぎで太ってしまった方には、

「あすけん」を使用して、キチンとした食生活をすれば痩せると思います。

 

ただ、運動面を細かく指導しないといけない人には、

痩せるかどうかは難しいかと…

 

間違った糖質抜きダイエットで代謝がかなり落ちて、

リバウンドしやすい体質になってしまった人は簡単には痩せないです。

 

むしろ食事をキチンと摂る事により、最初太るかもしれないです!

 

結論、「あすけん」を使用すれば基本的には痩せるけど、

アプリを使う人の、条件によって結果は変わってきてしまします。

 

 

腹筋バキバキになるには??腹筋ローラーの効果とは!?

 

 

 

 

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